以前やってみたものの、とても苦しかったのですぐにやめてしまっていた。 前回とても苦しかった理由は 「きれいに書こうとしたりやらねばいけない。」 「こうあるべきだ」にとらわれすぎて、 本来排出すべき思考を排出できていなかったことが原因っぽい。 自…