ポケスリをつかってはや3ヶ月。 睡眠を意識するようになったかどうかはわからないが、確実に計測はほぼ毎日続けている。 ただ、苦痛ポイントが…寝る前の儀式的なスマホの操作。 眩しい画面のブルーライト。 お手伝いポケモンからきのみの回収。 寝るボタンを…